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大家有沒有試過一起床發覺頭油很多, 不但很難去油, 而且可能去到下午的油脂更加厲害呢? 其實, 想解決頭油過盛的問題, 不妨試試下面的方法可否對你有幫助呢?
TIPS 1: 不要經常用手來接觸頭髮
大家都知道其實我們的皮膚每天都接觸不同的細菌, 所以盡量不要用來觸摸頭髮。如果手部佈滿了油脂和塵埃時, 我們再用玩頭髮丶抓頭皮......會把街上的污染物轉移到頭髮上, 從而倒塞毛孔, 影響頭部的油脂分泌呢~
TIPS 2: 洗頭的要訣
很多朋友因為天氣溫度上升而多次洗澡, 但是一天內最多只好2次洗頭。其實, 健康的頭髮是應該有一定的濕潤度和油分, 假若洗頭的次數太多, 便會令頭髮的營養流失, 油脂分佈失衝, 從而令油分過多而令頭油問題愈來愈嚴重。
另外, 有些朋友可能會電髮丶燙髮而令到頭髮有一定的受損程度, 所以會大量地使用護髮素。但是, 這樣雖然可以回復頭髮的水分的順滑, 但是護髮素內含的潤髮粒子過多, 以致阻塞頭髮的毛孔, ,形成更多頭瘡。
溫馨提示: 建議在髮尾位置塗上少量的護髮素便可~
TIPS 3: 定期清潔髮梳
梳頭是每個朋友必做的事情, 但是我們必須經常清潔梳子, 因為梳子其實會因為我們外出的塵埃和頭部本身的油分而積聚。要是我們使用它來梳頭, 不但增加頭部油分, 更會令頭皮發炎。所以, 為了減少頭油過多的問題, 建議一星期洗2次梳子。
TIPS 4: 改變使用風筒的習慣
有時由於我們生活節奏急促, 都會延遲了洗澡時間, 因此少不免是使用風筒的熱力來弄乾頭髮。原來風筒的溫度過高或者頭髮太接近風筒的熱力都會刺激頭皮的油分滋長, 所以大家最好以衝溫來吹頭, 而且使用時不要太按近頭髮。
TIPS 5: 正常的作息時間
每天下午的10時至2時都是身體的血液循環和新陳代謝運作的時間, 如果我們有足夠的睡眠, 可以減少荷爾蒙分泌, 從而降低頭部的油分。
TIPS 6: 減少吃刺激性食物
大家會不會是辣食者或炸物的愛好者? 如果是的話, 建議少一點為妙。皆因吃它們會刺激皮膚, 會令頭皮脂腺分泌加劇, 頭部的油分從而增加。
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