新陳代謝快? 慢? 身體會有咩影響??

Posted by amylee_admin 2018-04-27 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同大家做個實驗, 睇下大家中咗幾多樣?

 

1.  身體磅數增加

 

2.  容易瞓覺, 常都好攰, 一日打幾個哈吹

 

3.  用手指按一按塊面, 皮膚回復得好慢

 

4.  指甲無故咁斷掉幾次

 

5.  脫髮多咗(1日超過10根頭髮掉咗)

 

6.  每1-2日都排泄唔到1 次

 

7.  成日覺得身體好凍

 

 

唔知大家中咗幾多樣呢?如果大家中咗5-6樣, 要開始小心身體, 因為可能有新陳代謝慢嘅問題。新陳代謝係主要嚟消化身體吸收營養, 如果變慢咗, 身體會轉換不到熱能, 體溫會下降, 所以身體會變冷。而亦都因為消耗唔到熱能, 脂肪會積聚, 所以會重磅咗! 仲有BO, 當新陳代謝變慢時, 消化系統會減慢,從而影響到排泄問題。另外, 因為血液到唔到身體各個器官, 所以會有斷甲, 脫髮同眼瞓問題。除咗血之外,都會影響到荷爾蒙分泌, 所以生多咗D粒粒。

 

 

有D 妙法可以改善番大家嘅新陳代謝呢?

 

其實只要大家少食多餐, 均衡飲食, 食少D碳水化合物,例如: 薯仔, 飯…….最後, 唔少得嘅就係早瞓, 因為可以平衡番血糖同埋胰島素, 新陳代謝速度自然回復正常啦~

 

 

 

 

 

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