去除眼袋6大招

Posted by amylee_admin 2018-07-26 0 Comment(s)

眼是大家的靈魂之窗, 所以一對有神的眼睛能夠給人一種精神奕奕的感覺。相反, 一對有厚厚的眼袋會令人感覺到年齡的增長。所以, 很多女士們都到處找尋一些方法, 不如看看下面的解決方法:

 

 

第1招:  減少晚上喝水量

 

很多朋友在早上因工作或上學沒有空閒的時間喝水, 只能在晚上的休息時間內喝大量的清水。雖然清水可以幫助消化, 促進排毒功能, 但是如果晚上在睡眠前喝很多清水的話, 令休息中的腎臟未能發揮排走水分的功能。而且, 可能因為睡姿不正確令到水分集中在頭部, 造成眼部水腫,從而形成眼袋。

 

溫馨提示:  睡前最多只可喝2柸水, 才可避免眼部出現厚厚的袋子。

 

 

 

 

 

第2招:  多吃一些去水腫的食物

 

 

 

 

正如上述提及的水腫問題, 大家自然要吃一些減去水腫的食物, 例如:  紅豆丶綠豆丶黑啡……這些都是利尿和增加新陳代謝的食物, 有助促進血液流通, 眼袋自然不見啦~

 

 

溫馨提示:  高鹽分的食品, 例如:  加工食物會增加眼部水腫問題, 不建議進食過多。

 

 

 

 

第3招:  遠望事物

 

在資訊科技發達的社會, 我們會經常使用電子產品, 例如:  平面電腦丶電話丶Notebook……長期使用眼睛,會減少了血液的循環, 令到紅筋的出現丶乾眼問題, 再演變成厚厚的眼袋。

 

透過遠望事物, 我們的眼球得以放鬆, 從而降低眼睛的疲勞, 減輕眼袋的情況。

 

 

另外, 很多朋友都有戴隱形眼鏡的習慣, 因為戴上時要輕輕拉下眼皮, 長久下去, 眼袋亦都會漸漸形成。所以, 大家可以在戴之前, 輕輕拉上眼皮3-5次, 再戴上隱形眼鏡。

 

 

 

第4招:  足夠的睡眠

 

隨着生活節奏的急速, 我們可能每天未必睡夠8小時。但是, 熬夜的習慣除了令到肝功能減弱之外, 還會令到減少了新陳代謝, 毒素積聚而皮膚變得鬆弛, 失去彈性, 釀成眼袋。所以, 足夠的睡眠亦是防止眼袋是好方法之一。

 

 

溫馨提示:  如果太繁忙而未能有足夠休息的朋友, 可以用冰敷眼睛大約10-15分鐘, 可以消腫眼袋之餘, 又可以放鬆眼球, 大家可以試試~

 

 

 

 

第5招:  按摩眼周圍的肌肉

 

按摩亦都是另一個可以鬆弛緊張的眼部皮膚方法, 皆因它可以促進血液循環而令眼睛疲憊降低。大家可以用手指按住眼角, 之後向上輕輕一推, 令眼睛的肌肉收緊, 又可加速淋巴系統和排毒功能。

 

 

溫馨提示: 按摩眼部時, 可以配合精油, 因為它可以增加眼部肌肉的彈性, 從而減少眼袋。

 

 

 

第6招:  開合眼睛運動

 

有研究指出, 開合眼睛除了可以加強眼部的肌肉收縮, 令到眼袋不再現之外, 又可以減輕了乾眼問題。

 

 

 

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...