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首页 » 热门话题 » 解究护“胃” 疑圑!?

解究护“胃” 疑圑!?

Posted by amylee_admin 2018-06-04 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

 

 

 

近年来, 胃病嘅个案愈来愈上升嘅趋势, 所以大家都好积极搵一D方法嚟对抗疾病, 但系原来有D成日讲嘅护胃做法未必正确, 宜家就同大家探究吓:

 

 

Q1:  喝茶是否可以有醒胃提神作用?

 

茶内含咖啡因可以达到提神, 而在早上喝柸热茶有助胃部运作, 可以容易一点儿消化早餐。另外,  茶还可以刺激肠部蠕动, 帮助胃进行消化, 有保护胃的作用。而且, 不同的茶种不同的疗效, 譬如: 红茶可以促进血液循环, 可以为身体补充血液, 平衡肝温之余, 还可以有暖胃作用~

 

 

 

 

还有BO, 有些朋友会喝完酒之后再喝热茶抗行酒精的作用, 但是茶同时可以促进肠部运动, 那样会比较容易呕吐~反而,喝蜜糖水可以有解毒和减轻头晕作用。

 

 

 

 

Q2:  早上食粥是否对胃好一点?

 

很多人会选择早上吃粥, 可以清肠胃。其实, 粥是属于流质,  比起面包和蛋糕来说, 所以比较容易消化~而且, 早上一起床, 身体机能尚未运作, 如果这个时候再吃一些难消化的食物, 很容易令到胃部来唔切不及反应, 那样很容易有胃病呢~而且, 当胃的功能还运作之中, 如果再喝一些冻的饮品, 例如:  牛奶丶果汁, 会令到胃好难适应突如其来的温度改变~

 

 

 

Q3:  下午睡一睡, 人都精神一点儿?

 

很多朋友会选择下午后睡一睡, 以为精神可以好一点儿, 其实只会令到胃因为睡姿而受压, 从而影响胃的消化和吸收能力, 很容易有消化不良。反而, 如果大家吃完饭之后, 出去行行, 除了可以帮助消化之外, 还可以减低饭气攻心而导致的眼瞓呢~

 

 

 

 

 

Q4:  发打嗝是否容易有胃病?

 

 

发打嗝多可能会容易一点儿有胃病是正确的, 因为发打嗝是因为一种器官抽搐而令到胃气不能正常地排出, 原因是进食的速度太快, 当大量的食物落到食道时, 胃来不及消化而令到胃气不能够顺利排出。所以, 不想容易有胃痛的朋友最好放缓吃东西的速度啦~另外, 有研究指出原来吃太辛辣的食物时, 都会刺激胃部, 容易一点发打嗝~