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首页 » 热门话题 » 极速消除双下巴

极速消除双下巴

Posted by amylee_admin 2018-06-27 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

 

大家是否都有selfie的习惯呢? 有无觉得拍来拍去面部的轮廓都不能突出出来呢?   又或者可能觉得拍到自己没了脖子?  不用担心, 可能大家只是有少许双下巴, 等我告诉一些方法让大家消消双下巴啦:

 

方法(1): 嘟嘴法

 

 

吃完午饭之后, 咱们平时会低下头来工作, 那样会很易令到脖子的脂肪积聚, 日子久了, 双下巴就会形成。而 “嘟嘴法”主要是透过 “嘟嘴”帮大家把脖子多余的脂肪收紧, 方法很简单:

 

方法:  嘟长嘴巴维持10秒, 做15次可以

 

 

方法(2): 床上动脖子法

 

 

完了工作之后不想太操劳的朋友, 不妨试下这个床上动脖子法。睡着双下巴就可以没有, 有没有那么神奇呀? 方法挺简单:

 

方法:  咱们睡在床上, 头望上天花顶部维持10秒, 再把头贴近胸口10秒, 重复动作15次就可以。

 

 

方法(3): 上下动脖子法

 

 

想站着都可以减双下巴, “上下动脖子法”最适合你不过。

 

方法:  只需要把颈部往后仰维持10秒, 再往前仰维持10秒, 整体动作做15次就可以啦

 

 

方法(4): 轻拍脖子法

 

 

最后一招就是把脖子多余的BYE BYE肉拍走, 但是要注意力度不可以太大, 否则颈部会红肿起来。其实, 透过拍打脖子的淋巴, 还可以促进血液循环, 有排毒的功效之余, 又可以打走双下巴呢。

 

方法:  只需要把脖子下颚多了的BYE BYE肉轻拍2-3分钟就可以啦