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首页 » 热门话题 » 美齿我有法子

美齿我有法子

Posted by amylee_admin 2018-06-28 0 Comment(s)

 

 

 

 

 

 

一个美丽的女子除了有白滑的皮肤之外, 美白的牙齿都是另一个很重要的元素之一。很多朋友为了美白牙齿, 去做美白treatment, 又转美白牙膏等等。其实, 又不用太烦恼?  只要记住下面3 大要点, 就可以回复美白的牙齿啦:

 

 

第1点:  别喝太浓色的饮料

 

 

面对日日堆积如山的工作或者繁重的学习, 少不免喝浓茶丶浓咖啡提神。但是, 其实每天饮这些深色的饮料, 不单止会留下茶渍和咖啡渍在牙齿下, 还会破坏咱们的话呢~

 

 

 

除了茶丶浓咖啡之外, 其实红酒都是一样的, 所以大家一定要注意摄取量呀

 

 

不过, 如果仍然喜欢喝浓色饮料的朋友, 可以用饮管来喝浓茶和咖啡, 牙齿的珐琅质会没太大伤害呢, 因为可以减少牙齿和浓色饮料直接接触。

 

 

第2点:  护齿食物

 

 

原来, 保护牙齿都可以由饮食方面着手, 有些食物可以美白牙齿, 还有清洁作用, 大家不妨试试帮不帮到你:

 

 

含有丰富铁质的椰菜花, 原来吃得多, 可以在牙齿表面建立了一层好像保护幕的物质。所以, 如果喜欢吃酸性食物的朋友, 就要吃多一点椰菜花, 那样才可以对抗酸性侵蚀牙齿的珐琅质, 从而达到美白作用。

 

 

另外, 苹果和草苺都有很多果酸和纤维, 不过不会令到珐琅质流失, 反而因为纤维的组织可以深入牙齿进行清洁, 可以减少了蛀牙。而且, 大量的Vitamin C 对于皮肤亦都有补水和美白作用。

 

温馨提示:  吃完苹果和草苺之后, 都要记得刷牙呢~

 

 

第3点:  定期牙齿检查

 

 

 

要有美丽的雪白牙齿, 个人努力固然重要, 但是定期的洗牙是必要, 因为有时咱们平时刷牙未必能够全面地清洁每一只牙齿和牙石, 所以最理想是每4个月1 次洁齿保健, 才可以确保牙齿健康成长之余, 还可以美白示人。