眼是大家的灵魂之窗, 所以一对有神的眼睛能够给人一种精神奕奕的感觉。相反, 一对有厚厚的眼袋会令人感觉到年龄的增长。所以, 很多女士们都到处找寻一些方法, 不如看看下面的解决方法:

第1招:  减少晚上喝水量

很多朋友在早上因工作或上学没有空闲的时间喝水, 只能在晚上的休息时间内喝大量的清水。虽然清水可以帮助消化, 促进排毒功能, 但是如果晚上在睡眠前喝很多清水的话, 令休息中的肾脏未能发挥排走水分的功能。而且, 可能因为睡姿不正确令到水分集中在头部, 造成眼部水肿,从而形成眼袋。

温馨提示:  睡前最多只可喝2柸水, 才可避免眼部出现厚厚的袋子。

第2招:  多吃一些去水肿的食物

正如上述提及的水肿问题, 大家自然要吃一些减去水肿的食物, 例如:  红豆丶绿豆丶黑啡……这些都是利尿和增加新陈代谢的食物, 有助促进血液流通, 眼袋自然不见啦~

温馨提示:  高盐分的食品, 例如:  加工食物会增加眼部水肿问题, 不建议进食过多。

第3招:  远望事物

在信息科技发达的社会, 我们会经常使用电子产品, 例如:  平面丶电话丶Notebook……长期使用眼睛,会减少了血液的循环, 令到红筋的出现丶干眼问题, 再演变成厚厚的眼袋。

透过远望事物, 我们的眼球得以放松, 从而降低眼睛的疲劳, 减轻眼袋的情况。

另外, 很多朋友都有戴隐形眼镜的习惯, 因为戴上时要轻轻拉下眼皮, 长久下去, 眼袋亦都会渐渐形成。所以, 大家可以在戴之前, 轻轻拉上眼皮3-5次, 再戴上隐形眼镜。

第4招:  足够的睡眠

随着生活节奏的急速, 我们可能每天未必睡够8小时。但是, 熬夜的习惯除了令到肝功能减弱之外, 还会令到减少了新陈代谢, 毒素积聚而皮肤变得松弛, 失去弹性, 酿成眼袋。所以, 足够的睡眠亦是防止眼袋是好方法之一。

温馨提示:  如果太繁忙而未能有足够休息的朋友, 可以用冰敷眼睛大约10-15分钟, 可以消肿眼袋之余, 又可以放松眼球, 大家可以试试~

第5招:  按摩眼周围的肌肉

按摩亦都是另一个可以松弛紧张的眼部皮肤方法, 皆因它可以促进血液循环而令眼睛疲惫降低。大家可以用手指按住眼角, 之后向上轻轻一推, 令眼睛的肌肉收紧, 又可加速淋巴系统和排毒功能。

温馨提示: 按摩眼部时, 可以配合精油, 因为它可以增加眼部肌肉的弹性, 从而减少眼袋。

第6招:  开合眼睛运动

有研究指出, 开合眼睛除了可以加强眼部的肌肉收缩, 令到眼袋不再现之外, 又可以减轻了干眼问题。