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食橙愈多, 醫生都唔洗見咁多

Posted by amylee_admin 2018-04-16 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

 

含豐富維多命C嘅橙, 大家一定知道可以增加免疫力, 病魔都打死幾隻!但係, 今次介紹嘅又點會咁易就估到呢? 橙其實有果膠,佢可以刺激腸去蠕動, 咁身體嘅廢物自然會排走囉。 果膠仲有一個功能, 就係殺咗擴散啲癌細胞。 另外, 橙入面嘅”黃酮”可以補血同消炎添! 而且, 美國研究話每日食橙, 可以減低有中風機會嘅20%, 係咪即刻想買番個今晚食呢?

 

溫馨提示:

食橙時, 最好無同蟹、蛋、豆漿同牛奶一齊食, 因為佢地都有蛋白質。當蛋白質遇上咗果膠, 會凝固, 咁會難D消化。