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極速消除雙下巴

Posted by amylee_admin 2018-06-27 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

 

大家係咪都有selfie嘅習慣呢?有無覺得影嚟影去面部嘅輪廓都突出唔到出嚟呢?  又或者可能覺得影到自己無咗條頸?  唔洗擔心, 可能大家只係有少少雙下巴, 等我話一D方法俾大家消消雙下巴啦:

 

方法(1): 嘟嘴法

 

 

食完午飯之後, 我地平日會低頭做嘢, 咁樣會好易令到頸部嘅脂肪積聚, 日子耐咗, 雙下巴就會形成。而 “嘟嘴法”主要係透過 “嘟嘴”幫大家將頸部多餘嘅脂肪收緊, 方法好簡單:

 

方法:  嘟長嘴巴維持10秒, 做15次可以

 

 

方法(2): 床上動頸法

 

 

收咗工之後唔想太操勞嘅朋友, 不妨試吓呢個床上動頸法。瞓喺度雙下巴就可以無哂, 有無咁神奇呀? 方法好簡單:

 

方法:  我地瞓喺張床度, 頭望上天花頂維持10秒, 再將頭貼近胸口10秒, 重覆動作15次就可以。

 

 

方法(3): 上下動頸法

 

 

想企喺度都可以減雙下巴, “上下動頸法”最適合你不過。

 

方法:  只需要將頸部往後仰維持10秒, 再往前仰維持10秒, 整體動作做15吓就可以啦

 

 

方法(4): 輕拍頸法

 

 

最後一招就係將頸部多餘嘅BYE BYE肉拍走, 但係要注意力度唔可以太大, 否則頸部會紅腫。其實, 透過拍打頸部嘅淋巴, 仲可以促進血液循環, 有排毒嘅功效之餘, 又可以打走雙下巴嫁。

 

方法:  只需要將頸部下顎多咗嘅BYE BYE肉輕拍2-3分鐘就可以啦