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美齒我有法

Posted by amylee_admin 2018-06-28 0 Comment(s)

 

 

 

一個靚嘅女仔除咗有白滑嘅皮膚之外, 美白嘅牙齒都係另一個好重要嘅元素之一。好多朋友為咗美白牙齒, 去做美白treatment, 又轉美白牙膏等等。其實, 又洗咩咁煩惱?  只要記住下面3 大要點, 就可以回復番美白嘅牙齒啦:

 

 

第1點:  唔好飲太濃色嘅飲料

 

 

面對住日日堆積如山嘅工作或者繁重嘅學習, 少不免飲濃茶丶濃咖啡提神。但係, 其實日日飲呢D深色嘅飲料, 唔單止會留低咗D茶漬同咖啡漬喺牙齒度, 仲會破壞埋我地牙齒嘅琺瑯質嫁。

 

 

 

除咗濃茶丶濃咖啡之外, 其實紅酒都係一樣嫁, 所以大家一定要注意攝取量呀

 

 

不過, 如果仍然鍾意飲濃色飲料嘅朋友, 可以用飲管嚟飲濃茶同咖啡, 牙齒嘅琺瑯質會無咁傷嫁, 因為可以減少牙齒同濃色飲料直接接觸。

 

 

第2點:  護齒食物

 

 

原來, 保護牙齒都可以由飲食方面着手, 有D食物可以美白牙齒嘅, 仲有埋清潔作用, 大家不妨試試幫唔幫到你:

 

 

含有豐富鐵質嘅椰菜花, 原來食得多, 可以喺牙齒表面建立了一層好似保護幕嘅物質。所以, 如果鍾意食酸性食物嘅朋友, 就要食多D椰菜花, 咁先可以對抗酸性侵蝕牙齒嘅琺瑯質, 從而達到美白作用。

 

 

另外, 蘋果同士多啤梨都有好多果酸同纖維, 不過不會令到琺瑯質流失, 反而因為纖維嘅組織可以可以深入牙齒進行清潔, 可以減少埋蛀牙嫁。而且, 大量嘅Vitamin C 對於皮膚亦都有補水同美白作用。

 

 

溫馨提示:  食完蘋果同士多啤梨之後, 都要記得刷牙呀~

 

 

第3點:  定期牙齒檢查

 

 

 

要有靚靚嘅雪白牙齒, 個人努力固然重要, 但係定期嘅洗牙係必要, 因為有時我地平日刷牙未必能夠全面咁清潔每一隻牙齒同牙石, 所以最理想係每4個月1 次潔齒保健, 至可以確保牙齒健康成長之餘, 仲可以美白示人。