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神奇咖啡因

Posted by amylee_admin 2018-10-18 0 Comment(s) 健康美容,

大家是否咖啡迷呢?  有些朋友認為咖啡不可長期喝, 因為可能會令大家失眠, 甚至上癮。但是, 原來咖啡因都有很不為人知的好處, 大家不妨參考下:

 

 

 

 

1.  減磅良藥

 

據資料指出, 原來咖啡咽除了可以加快血液循環, 從而加速新陳代謝, 有助肝臟排毒和燃燒更多卡路里, 又可以放鬆腎上腺, 達到減磅的療效。

 

 

 

 

2.  提升身體的物理結構

 

 

很多運動愛好者會在運動之後, 喝一些蛋白質的補充飲品。其實, 想運動效果更理想, 不妨在運動前喝一柸咖啡, 因為咖啡因可以加快血液循環而增強身體的強度, 所以很多運動員都會常喝咖啡來增加身體的持久力, 大家不妨試試啦

 

 

 

3.  減少脫髮

 

 

忙碌的都市生活壓力, 加上不定時的作息時間, 都會令大家增加脫髮的機會。但是, 只要把少量的咖啡塗到頭皮位置, 頭皮會因受到刺激而增加血液和營養運送至髮根以減少脫落, 大家可以一試~

 

 

 

4.  加強專注力

 

 

此外, 咖啡因含有能夠刺活化腦部運作的Nootropic , 來抗衝制腦內的adenosine receptor（腺苷受體），從而令神經保持活躍, 達到醒腦功效。另外, 亦有研究指出咖啡, 因為可以令大腦免受其他損害, 又可活腦作用, 所以是老人痴呆的良藥。

 

 

5.  降低疲勞

 

很多朋友會選擇在學習或工作疲憊時, 喝一柸咖啡。我們之所以疲勞是因為大量使用腦部而令新陳代謝極速下降, 所以我們透過咖啡因來提升新陳代謝來降低疲勞, 大家不妨試試~