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热门话题

健康美容

迷人香气这样做

迷人香气这样做
amylee_admin 2018-05-30 0
            很多人都在大热天时流很多汗, 所以香水就成为了大家必备的隋身物品, 无论男士或女士会涂香水逛街, 可以盖住难闻的汗味, 但是其实作用于不大。还有BO, 很多SIS 问我怎样才可以流汗之后不用涂完又涂香水, 以下教你一些方法去keep着香气耐一点之余, 可以发挥最大的香水力量:           1.  喷上香水之后, 等它自然干   别用手腕涂匀刚刚喷过的香水, 因为想香味持久, 就要维持香水的粒子, 一旦用手腕涂匀香水, 就会破坏它的粒...
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“醒”胃我有法

“醒”胃我有法
amylee_admin 2018-05-29 0
            大家很多时候会关注到肝脏丶肺部等等。但系, 其实胃都很重要呢。聪明的你如果一不留神, 很容易会引起胃痛, 甚至胃癌。不如大家看看有没有下面的疑问:     1.  牛奶对胃部有益, 大家应该饮多一点儿?   其实, 任何食物即使有多少营养, 都不可以过量。牛奶含大量的钙质, 可以帮助发育的小朋友成长。而且, 它还会在胃外面形成了保护膜, 令到胃部健康生长。如果在喝酒前饮少量, 可以避免酒精直接接触胃部~     很多朋友都会早上喝牛奶, 其...
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不想胖又想吃? 它帮到你!

不想胖又想吃? 它帮到你!
amylee_admin 2018-05-29 0
      很多人都爱减肥, 自然会不吃肉或者不吃碳水化合物, 但是过了一会又会觉得肚饿。唉!  减肥真是太辛苦啦。但是, 我有妙法!吃下面的食物可以帮你减肥又可以饱肚, 大家不妨试试, 看看帮不帮到你减肥成功:       1.  红豆汤     大家可能觉得红豆汤可能太甜, 卡路里不是挺高呢?  其实, 人之所以体重上升未必是因为身体储存太多热量, 有可能是水肿, 而红豆正正是水肿良药, 因为它不单可以排走大家身体多余的水分, 令到咱们轻一点儿, 还有补血功效呢, 从而强...
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病向浅易入门要诀

病向浅易入门要诀
amylee_admin 2018-05-29 0
      疾病对于不同的人来说, 都有不同的意义, 有些人可能会常常生病, 又有些人可以一年才病几次,  其实人人都试过病, 都是原来一些日常生活习惯是会增加生病的频率, 不如大家看看下面:   Q1:  每天吃甜东西的次数有没有超过2次?       虽然大家一家知道吃得甜点多, 蛀牙都会多一点。但是, 原来不同的人吃甜东西对身体都有不同的影响。其实, 皮肤病的朋友建议少吃一点, 因为甜东西会令皮肤的基层受损, 还会刺激皮肤, 加剧了皮肤发炎呢~     另外...
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极速美脚招式

极速美脚招式
amylee_admin 2018-05-24 0
      暑假快到啦!又是短裤丶短裙出动的时候, 但是看看自己脚上的肥肉, 立即想穿回条长裤躲躲。其实, 又不用躲, 给你一些极速美脚的招式:     运动招式:   提起运动, 大家马上沉下去。别担心! 不是做掌上压那些, 只是一些简单的动作~     招式一: 孔雀开屏   1.  睡在地上, 双脚合起来。 2.  把双脚放在墙上, 那么腰部跟双脚形成直角   3.  再用双脚在墙上做孔雀开屏的动作 **每天做50次, 5天就见效, 大家不妨试试看~  ...
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洗出动人嘅发质

洗出动人嘅发质
amylee_admin 2018-05-24 0
            无论是男人或者女人,每个人都会保养自己的头发, 因为它是外貌的一部分, 但是要洗出动人的发质, 究竟有什么秘技呢?其实, 在繁忙的都市生活, 可能每个人都要面对不同的头发问题, 今次咱们就由 “洗”方面着手:     1.  头发的湿润度       头发太干, 可能会好易开叉, 好像扫帚似的, 其实表示了头发的水分跟营养都不足够。大家有没有用好烫的水洗头呀? 太烫的水洗头可以去油脂, 但是长期地使用, 只会洗去头发的光泽, 所以最好用温...
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笑出智慧宝

笑出智慧宝
amylee_admin 2018-05-21 0
            很多父母都关心BB的成长, 就连他们瞓觉个表情都会留意到, 还天天问 “为何儿女睡觉都会笑呢? 会不会脑部有点儿问题? ” 其实, 笑住睡代表你的BB 很有智慧。     曾经有外国研究比较一班早点懂得睡着笑的BB和迟一点懂得睡着笑的BB,发现原来懂得睡着笑的IQ 比起迟一点懂得睡着笑的更高, 因为笑是表示你的大脑活跃, 所以有不同的喜怒哀乐表情, 而笑是表示BB的心情很愉快。       不过, 男孩子会比女孩子迟发育, 所以如果迟...
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美丽日志: 控出清爽细嫩肌肤

美丽日志: 控出清爽细嫩肌肤
amylee_admin 2018-05-10 0
          唉!又要擦面油, 为何那么多呢? 有没有急救下我的面油, 日日都是这样, 用多少吸油纸都没有用, 不如大家睇下下面有没有一些习惯了?     Q1:  每天有没有清洁面部最少1次?   如果有的话, 证明大家都注意面部的健康。其实, 每日最好清洁面部2次是最理想的。但如果3次, 就可能把面的角质层磨坏, 破坏了它的保湿能力, 面没有足够的水分, 就会好容易干掉, 面油就会出现啦~   温馨提示: 在清洁角质层时, 都要轻力一点儿, 才可以保护皮肤免受外...
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夏日防晒攻略: 阳光不用怕!

夏日防晒攻略: 阳光不用怕!
amylee_admin 2018-05-10 0
            夏日炎炎, 大家都会出来逛逛街, 又或者做运动, 去户外等等。但是, 原来户外还是户内都要做好防晒。因为咱们都会由灯丶阳光接触到紫外光, 晒得愈多, 还会有斑斑的出现, 甚至会皮肤红肿呢! 通常咱们买防晒产品的时候, 会留意到SPF和PA, 究竟为何呢?SPF是指SUN PROTECTION FACTOR, 而PA是指PROTECTION GRADE OF UA, 指数愈高表示防晒力愈大, 以下是一些贴士给爱阳光的你:     1.   涂防晒霜的量 ...
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靓人语录: 敷出你的美丽

靓人语录: 敷出你的美丽
amylee_admin 2018-05-08 0
            1.  敷Mask时间   好多sis 都不知道原来敷Mask是要在皮肤吸收的时候才最有效, 但是何时才是呢? 其实, 皮肤每日的晚上12点到3点就会自己和自己做修补, 这个时候做mask, 毛孔会比较容易吸保湿精华粒子, 这样会达到理想的保湿效果。       2.  洗了面才可敷Mask   敷Mask的作用主要是保湿, 如果未洗面, 街上的尘埃会黏住面, 再敷Mask, 只会倒窒毛孔。相反, 洗完面之后, 街上的尘埃丶油分丶角质层被除...
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饮食健康: 多出你所需!?

饮食健康: 多出你所需!?
amylee_admin 2018-05-03 0
      任何东西都要适量, 吃东西的时候, 咱们都要注意别吃太多, 太多的话会导致胃酸倒流, 胃都会痛; 但太少的话会营养不良, 所以最近流行七分饱。虽然说应该照着金字塔便可以, 但是其实实际分量是多少呢? 别烦恼BO, 只要一只手就可帮到你:       1.   淀粉类    五谷丶面粉类等等…….其实是属于淀粉质, 不过有很多减肥爱美的女士都不太敢去吃淀粉质, 因为怕食多了会胖。但是, 只需要一只拳头的分量就足够平时的营养啦。如果怕长得胖而不吃淀粉质, 人会好容易...
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