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热门话题

健康美容

化妆入门の法, 学会了没有?

化妆入门の法, 学会了没有?
amylee_admin 2018-05-02 0
          化妆除了可以美化自己之外, 还是一个礼貌的表现。如果是初学者, 要化一个简单丶自然的妆容, 大家可以看下这些入门の法啦:   1.  底妆         要化一个轻盈丶贴服的底妆, 绝对不困难。     用粉扫来化底妆的朋友, 要留意扫粉时要用一个快速但轻轻的手势, 那样才不会在面上留了扫印。但有个小秘诀, 就是用粉扫大多数是少豆豆的朋友。     不想太多粉扫落面上的朋友, 可以先扫咗粉轻轻扫在手上, 再扫落面上, 那样就不...
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肠道健康我有法

肠道健康我有法
amylee_admin 2018-05-02 0
      大家有没有肠道不健康的问题呢? 其实, 要知道有没有问题, 每日有没有一次排便, 如果有的话, 恭喜你, 你的肠道好健康, 无太大问题。如果大家不是的话, 不妨用下 “FERB”帮帮你啦!     1.   Fruits 水果   虽然天天挂在口边, 但有几多朋友仔,天天都是如此呢? 其实, 可能有些朋友不太喜欢吃菜, 所以可以用水果代替。例如苹果丶西梅丶橙丶西柚都有好多纤维和酸性, 可以刺激咱们的肠部蠕动, 帮助咱们排便。       其实, 咱们平时吃...
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做个精明的椰油控

做个精明的椰油控
amylee_admin 2018-04-30 0
                大家可能最近每天听到的椰子油疗法真是有很多呢, 例如: 减肥丶护肤, 甚至用来普通地吃……..但是原来用椰油都有一定的法则呢。   法则一: 减肥要最少持续2个星期   有研究证实了吃椰子油是可以快速减肥, 因为它能够提供足够的脂肪, 身体就不再发出肚饿的警告, 吃的东西少了, 体重自然下降。但是, 要记着吃椰子油的时候, 最好同别和含碳水化合物的食物一块儿吃, 因为那样会影响肝制造硐, 从而影响减肥。而爱减肥的一族, 要坚持最少2个星...
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新陈代谢快? 慢? 身体会有什么影响??

新陈代谢快? 慢? 身体会有什么影响??
amylee_admin 2018-04-27 0
                        和大家做个实验, 看下大家中了多少题?   1.  身体磅数增加   2.  容易瞓觉, 常都好累, 一日打几个哈吹   3.  皮肤生多咗粒粒   4.  用手指按一按块面, 皮肤回复得好慢   5.  指甲无故地断掉多次   6.  脱发多了(1日超过10根头发掉咗)   7.  每1-2日都排泄唔到1 次   8.  总是觉得身体好冷     不知道大家中了多少...
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良好的睡眠五宝, 助你睡到大清早

良好的睡眠五宝, 助你睡到大清早
amylee_admin 2018-04-27 0
      生活在香港这个既急速又紧张的城市里, 其实可能大家都有失眠的问题。长期下去, 会影响大家身心的发展呢! 现在为大家介绍一下五宝, 希望帮到大家啦!     1.  进食   虽然大家都知道一柸热牛奶可以帮助咱们好睡一点儿。但是, 还有没有其他食物选择呢? 朱古力大家是否觉得不太健康呢? 其实, 黑朱古力因为有五翔色胺, 可以帮到咱们放松心情, 卡路里又不高, 适合追求减肥的一族。     有时, 咱们会不会太早食饭,所以到了睡前会肚饿呢? 一匙蜜糖可以帮到你...
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懂洗脸,敏感肌不用怕!

懂洗脸,敏感肌不用怕!
amylee_admin 2018-04-25 0
      要有健康又漂亮的皮肤, 洗面是很重要的。天气十分炎热下, 天气又翻覆无常, 皮肤会好易变得好易出粒粒, 但是其实不用买那么多护肤品, 因为只要清洁得宜, 敏感肌自然不用怕啦!     1.  懂用洗面产品         首先, 咱们要先暸解咱们的皮肤是什么类型, 大致上分为: 油性, 混合性和敏感干燥肌。敏感干燥肌当然不可以用一些太刺激性的洁肤, 大约PH 值5.5 左右是最好的, 还有bo, 不太适合做磨砂和用太冷或太热的水。     油性一定...
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闪亮白滑肌肤, 由第一步开始

amylee_admin 2018-04-25 0
          每个女仔都梦想有白滑又美丽的皮肤, 又不想花太多钱买美白产品, 只要有    PCCWW 就可以。       1.  Prevent=防止黑色素               皮肤长期接触阳光之下, 很容易有黑色素的形成, 那咱们可以涂一些防UV和色斑的防晒霜, 特别是早上10点至到下午2点, 因为这段时间日照最猛的时段。不想花钱买防晒霜的朋友,可以戴太阳眼镜或者帽子,可以防晒之余, 还可以塑造一个型人Look。     ...
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护肤心得: 养出靓靓面, BYE BYE包包面

护肤心得: 养出靓靓面, BYE BYE包包面
amylee_admin 2018-04-25 0
      很多女士都会为包包面而烦恼, 其实只是有少许水肿, 别太过担心! 怎样可以有个靓靓面呢, 和大家分享下Tips 啦:       Tips1: 好的睡眠习惯   咱们在睡觉上要好的习惯, 即是别太夜睡和要有均衡的饮食。     太夜瞓会令到肝和肾不能能排到毒, 毒素积聚, 那么会很容易水肿呢!      仲有BO, 枕头太软或者太低, 都会令到水分留在头端, 脸就会有水肿, 包包那样啦!另外, 还会影响骨骼呢!   **Check 吓枕头...
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化了妆=没化妆? 轮廓再现?

化了妆=没化妆? 轮廓再现?
amylee_admin 2018-04-25 0
      為咗個樣可以又自然又靚靚咁示人, 大家真係搞盡腦汁, 又保濕又護膚。以下係一啲心得可以同大家分享:   1.  打好底妝   喺落遮瑕膏之前, 一定要涂粉底液, 咁樣用遮瑕膏嘅量唔會咁多, 化嘅妝都會無咁厚身, 自然D, 皮膚又唔會直接咁接觸到化妝品, 一舉兩得! 而皮膚唔太濕嘅sis, 建議用一啲濕度比較高嘅粉底液, 上妝都易D !       2.  倒三角法化妆   最近热爆的倒三角法化妆, 大家一定听过。但其实怎样去用呢?  好简单, 譬如话: ...
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零失败眼妆:画出你神采

零失败眼妆:画出你神采
amylee_admin 2018-04-20 0
      眼是灵魂之窗, 很多朋友都说眼妆是最难的一部分, 要化得自然?就要懂得怎样用遮瑕膏, 才令到眼睛有神采呢, 不妨与大家分享几个要点:       1.  妆前护理   上妆之前, 一定要保湿足够, 才可上个漂亮的妆, 特别是眼的周围系好干, 所以如果做eye mask或者用搽眼霜打底, 明天上妆效果会好点儿。还有可以在上妆前, 按摩下眼部, 可以更加漂亮些~         2.  选一只自己合适的遮瑕膏     遮瑕膏如果质地比较柔滑细...
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靓靓汤水篇: 鲜菇虾米豆腐冬瓜汤

靓靓汤水篇: 鲜菇虾米豆腐冬瓜汤
amylee_admin 2018-04-16 0
      刚刚过完复活节, 大家有无吃得胖了呢? 不要紧!我现在为大家推介一款吃了不会肥, 反而可减肥的靓靓汤水.这款鲜菇虾米豆腐冬瓜汤主要材料用冬瓜做汤底, 既可排走咱们身体多了的水份,还可以抑制糖类, 把它转作脂肪! 而豆腐亦有很多丰富的蛋白质, 对咱们的皮肤好养颜嫁!     其实做法不太复杂, 但味道几清甜好吃, 大家可以试一试:   材料: 冬瓜---------------------------------------------1斤 虾米----------...
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